Phytothérapie
Se soigner par les plantes : l’essentiel à connaitre !
La médecine par les plantes puise ses racines dans les pratiques médicinales ancestrales. Cette approche de phytothérapie, alternative aux traitements conventionnels, élabore des remèdes à base de plantes dans une relation étroite avec la nature.
Qui la pratique ?
La phytothérapie, une discipline entre passé et futur
La phytothérapie repose sur les principes actifs des végétaux. Cette médecine naturelle utilise les plantes médicinales et des extraits de plantes pour prévenir ou soulager certains maux. Parmi ses avantages, elle privilégie des préparations végétales respectueuses de l’environnement. De plus, elle propose une approche douce et personnalisée.
Ce remède peut accompagner plusieurs troubles courants : infections, inflammations, stress… Parmi ses rôles préventifs, il peut soutenir les défenses immunitaires.
- La phytothérapie régule le métabolisme
- Ce traitement améliore la circulation sanguine
Plantes médicinales
Utilisation des plantes sous diverses formes
Tisanes et infusions
Les tisanes et infusions peuvent contribuer à soulager certains problèmes de santé. À titre d’exemple, le Ginko Biloba favorise les capacités de mémoire et de concentration.
Huiles essentielles
Les huiles essentielles rassemblent différentes molécules issues des plantes. Si l’essence de lavande apaise, le romarin stimule alors que le citron revigore.
Poudres et extraits secs
Le curcuma en poudre contient de la curcumine. Ce composé présente des propriétés anti-inflammatoires pouvant contribuer à soulager les inflammations.
Maladies chroniques
Des remèdes aux pathologies les plus courantes
01
Problèmes digestifs
Une infusion de graines de fenouil peut aider à soulager les ballonnements.
02
Stress et anxiété
Les propriétés relaxantes de la lavande contribuent à apaiser l’esprit agité.
03
Troubles du sommeil
Les propriétés sédatives de la valériane expliquent son utilisation de longue date.
04
Douleurs articulaires
Les composés actifs du gingembre peuvent contribuer à soulager naturellement les douleurs articulaires.
Disciplines et thérapies liées à la phytothérapie
Médecine douce
Les plantes, médicaments de demain !
L’artemisia ne protège pas contre le coronavirus
L’artemisia est réputée pour ses propriétés antipaludiques. Cette caractéristique a conduit à explorer le potentiel de cette plante dans la lutte contre le coronavirus.
La corydale, une plante asiatique antidouleur
La corydale est connue pour ses propriétés analgésiques. Cette plante est utilisée pour soulager des douleurs d’origine neuropathique. Elle est notamment évoquée pour des troubles comme la fibromyalgie.
Le chanvre, un effet thérapeutique prouvé
Le CBD participe à l’équilibre et à la régulation des fonctions comme l’humeur, la douleur et le sommeil. Cette molécule issue du chanvre est présentée comme pouvant soulager l’arthrite et certains troubles inflammatoires.