Celui qui croit que la guérison vient de la nature, voit dans la phytothérapie un allié de taille dans le traitement de diverses affections. Vous voulez savoir ce qu'est la phytothérapie et comment l'utiliser en faveur de votre santé et de votre bien-être ? Alors lisez jusqu'au bout l'article qu’on a préparé spécialement pour vous !
Qu'est-ce que la phytothérapie ?
La phytothérapie est une pratique thérapeutique qui utilise les propriétés curatives des plantes pour obtenir un remède à diverses maladies. Selon l'histoire, la thérapie par les plantes est apparue avant la naissance du Christ, sur la base des connaissances populaires que les gens avaient sur les principes actifs de certaines plantes.
À propos, la phytothérapie est un mot issu de la jonction de deux mots grecs, à savoir : phyton (plante) therapeia (traitement). Elle s'est imposée dans la médecine traditionnelle chinoise et, avec les progrès de la recherche scientifique sur le sujet, la méthode de guérison par les plantes a commencé à être adoptée par plusieurs pays. Au Brésil, la politique nationale sur les plantes médicinales et les médicaments à base de plantes n'a été approuvée qu'en 2006, par l'intermédiaire de la Commission européenne. Et ce n'est qu'en 2016 que l'ANVISA (Agence nationale de surveillance de la santé) a publié la première édition de la pharmacopée brésilienne, appelée Mémento de la phytothérapie.
Comme vous pouvez le constater, bien que fondée sur des études scientifiques, la méthode de traitement dans le pays est une question relativement récente. Cependant, les médicaments à base de plantes gagnent de plus en plus de place sur le marché des produits naturels. Cela est dû, en partie, aux coûts élevés de la recherche de nouveaux principes actifs et de la production de nouveaux médicaments.
C'est alors qu'est apparu le besoin de jeter un nouveau regard sur les propriétés thérapeutiques des plantes, déjà exploitées depuis l'Antiquité par d'autres peuples. Mais ce n'est pas tout. La croissance de la phytothérapie au Brésil a également été motivée par la recherche par la population de traitements plus abordables, efficaces et présentant moins d'effets secondaires.
Avantages de la phytothérapie
La phytothérapie est une pratique ancienne, dont les effets bénéfiques sont scientifiquement prouvés. En soi, cela représente déjà un grand avantage pour son utilisation. Cependant, d'autres avantages de la méthode de guérison par les plantes peuvent également être observés.
Risques et précautions
Bien qu'il s'agisse d'un traitement naturel, l'utilisation incorrecte des plantes médicinales peut, en effet, déclencher certains effets secondaires. Il est à noter que la consommation inappropriée de certaines plantes peut même conduire la personne à la mort. Il est donc extrêmement important d'adopter certaines précautions lors de la préparation des médicaments à base de plantes. Voir ci-dessous les principales :
Préparation de la maison
Les médicaments à base de plantes dans les pharmacies
Ne vous automédicamentez jamais. C'est pourquoi, avant d'adopter la phytothérapie comme méthode de traitement d'une maladie, il faut d'abord demander l'avis d'un professionnel de la santé. Lisez la notice du médicament pour connaître les effets qu'il peut avoir sur votre organisme. Les femmes enceintes doivent faire doublement attention à l'utilisation des médicaments à base de plantes, car l'utilisation de certains médicaments peut être nuisible à la santé du bébé. Les personnes âgées doivent être conscientes des interactions médicamenteuses possibles dues à l'utilisation de médicaments pour la pression artérielle et, par exemple ; respectez toujours la date d'expiration du médicament ; n'achetez les médicaments que dans les pharmacies autorisées par la surveillance sanitaire.
Problèmes pouvant être traités par la phytothérapie
Avec un nombre croissant d'adeptes, la thérapie par les plantes permet de traiter et de prévenir diverses maladies et troubles. Vous trouverez ci-dessous les indications les plus courantes, accompagnées de leurs guérisseurs respectifs, c'est-à-dire les plantes médicinales :
- Insomnie
Dans ce cas, la plante médicinale la plus appropriée pour traiter cette maladie, qui est classée comme un trouble du sommeil, est Valeriana officinalis (Valeriana). Cependant, la passiflore (Passiflora incarnata) a également un effet calmant et sédatif et peut aussi être prescrite pour améliorer la qualité du sommeil.
- Rhumes et grippes
Mikania glomerata, populairement connu sous le nom de Guaco a des propriétés thérapeutiques expectorantes. Pour cette raison, son utilisation en phytothérapie est associée au traitement des rhumes, de la grippe, des problèmes respiratoires, de la toux et de l'enrouement.
- Stress et fatigue
Quant au ginseng (Panax ginseng), c'est une plante d'origine chinoise qui réduit le stress et la fatigue. Ces avantages sont dus au fait que la plante est capable de contrôler les niveaux de cortisol dans le corps, également connu comme l'hormone du stress.
- Constipation
Vous avez certainement entendu parler du thé au séné et de ses propriétés laxatives. Cependant, d'autres médicaments à base de plantes sont également utilisés pour traiter la constipation. Parmi eux, l'Espinheira santa, le Peumus boldus (Boldo-do-chile) et le Plantago ovata (Psyllium).
- Douleurs, contusions et blessures
En phytothérapie, l'Arnica montana (arnica) est largement utilisée pour traiter la douleur et les contusions, sous forme de compresse, de gel ou de pommade. Déjà le Symphytum officinale (confrei) a des propriétés anti-inflammatoires, cicatrisantes et régénératrices, idéales pour soigner les blessures (plaies). Maintenant que vous savez ce qu'est la phytothérapie et ses avantages.